أنت غير مسجل في منتديات ابن النيل . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

العودة   منتديات ابن النيل >

انهار الفكر والثقافة > نهر الطب والصحة > نهر الرجيم والتغذية الصحيحة


نهر الرجيم والتغذية الصحيحة طرق علمية صحيحة لانقاص الوزن ولعلاج النحافة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-17-2016, 11:12 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نيلى سوبر
 
الصورة الرمزية بوسى بوسى
 

 

 
إحصائية العضو








بوسى بوسى غير متواجد حالياً

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
بوسى بوسى is on a distinguished road

 

 

افتراضي أخطر تصرفاتك بعد تناول الطعام!


 

احمي صحتك من أخطار قد لا تتوقّعين حجمها وامتنعي عن القيام بهذه التصرفات مباشرةً بعد تناول الطعام. (هل تعرفين مضاعقات الضغط النفسي على صحتك؟)

- لا تأكلي الفاكهة: تناول الفاكهة مباشرةً بعد الانتهاء من وجبة الطعام سيُملي أمعاءك بالهواء. لذا انتظري ساعة أو اثنتين قبل الاستمتاع بحصّة الفاكهة اللذيذة.هل تسألين عن عدد السعرات الحرارية في الفواكه؟

- لا تشربي الشاي حتّى الأخضر: تحتوي أوراق الشاي على كمية كبيرة من الأسيد ما سيصعّب على أمعائك مهمّة هضم الطعام خصوصاً البروتينات التي تناولتها.

- لا تستحمّي: بفعل الاستحمام، ستتضاعف كمية الدم المتدفقة الى يديك، رجليك والاطراف في جسمك ما سيخفض كمية الدم حول الجهاز الهضمي ويُضعف مهمّته.

لا تنامي: لأنّ: بذلك تمنعين استكمال عملية الهضم ما قد يعرّضك الى التهابات معوية حادّة. هل تعرفين الأطعمة الممنوعة عنك قبل النوم؟

- لا تدخّني: إضافةً الى مضار التدخين المعروفة، تؤكّد الدراسات أنّ تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام مباشرةً، يُعادل تدخين حوالي 12 سيجارة، ما يرفع خطورة إصابتك بالأمراض السرطانية المميتة. احمي نفسك من هذه المخاطر واستعيني بحيل ياسمينة للإقلاع عن التدخين.عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

 

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
صفاتك تظهر فى تصرفاتك...... عطر الشام النهر العام 5 07-03-2010 08:53 AM
خطورة تناول الفاكهة بعد الطعام ؟؟؟ صالح حجاج نهر العلاج بالطب البديل 2 04-15-2009 11:57 PM
هل تناول الطعام في الليل يسبب السمنة؟ المسلمه نهر الرجيم والتغذية الصحيحة 2 05-01-2007 12:46 PM
أخطر الصواريخ م/ محمد بسيونى النهر الاسلامى 3 04-07-2007 07:52 AM
ماهي تصرفاتك الفظة نور الشمس نهر البرمجة اللغوية العصبيةNLP 9 02-20-2006 12:07 AM

Loading...

.Copyright ©2003-2012 ebnalnil.com

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

:: انت 
فى دار الحكمة ::